Even op adem komen als ouder
Ouder zijn is prachtig, maar soms ook gewoon veel. Een vrijwilliger – een Gezinsmaatje – kan dan écht verschil maken. Gratis, laagdrempelig en zonder gedoe.
NU OOK ACTIEF IN ZOETERMEER EN PIJNACKER NOOTDORP
Denk je wel eens: mag ik even pauze?
Iedereen loopt weleens vast. Misschien voelt het alsof je het allemaal alleen moet doen. Je omgeving is lief, maar ook druk. En vragen om hulp? Dat is soms gewoon lastig.
Dan is het fijn als iemand gewoon even naast je staat. Ub! koppelt je aan een maatje uit jouw buurt: iemand die regelmatig langskomt, luistert, helpt waar het kan en met je meedenkt.
Soms is dat een goed gesprek, soms even samen naar de speeltuin, of gewoon een praktisch handje in huis. Geen verplichtingen, jij bepaalt wat fijn voelt.
Want je hoeft het niet alleen te doen.
Herken je dit? Je bent niet de enige
Elke ouder kent momenten waarop het even te veel is. De dagen zijn vol, er komt van alles op je af, en het overzicht is soms ver te zoeken.
Het zou fijn zijn als iemand even meedenkt of helpt om de boel weer op de rails te krijgen. Juist als iedereen om je heen ook druk is, is een maatje een uitkomst.
Gewoon iemand die luistert, meehelpt waar nodig, en samen met jou – en soms ook met de kinderen – iets leuks doet. Dat geeft lucht en overzicht.
Wat doet een Gezinsmaatje precies?
Een Gezinsmaatje is een ervaren vrijwilliger – meestal zelf ook ouder – die regelmatig bij je langskomt, op momenten die voor jou prettig zijn.
Je kunt alles bespreken: hoe je meer rust in huis krijgt, hoe je overzicht houdt, of gewoon even stoom afblazen.
Soms help je elkaar met iets praktisch, ga je samen naar buiten met de kinderen, of drink je gewoon even koffie.
Gewoon iemand naast je, zonder oordeel. Dat lucht vaak al enorm op.
Elif
‘Sinds ik iemand heb die echt luistert én meehelpt, voel ik weer rust.’
“Alles kwam op mij neer: school, huishouden, werk… Soms wist ik niet meer waar te beginnen.
Via Ub! kreeg ik een maatje. Ze luistert, helpt me om weer overzicht te krijgen en doet soms gewoon iets gezelligs met mij en de kinderen.
Geen gedoe, gewoon iemand die naast me staat. Dat had ik echt nodig.”
Sophie (38) durfde om hulp te vragen
"Alles voelt nu lichter."
“Ik was zó overprikkeld. Een drukke baan, jonge kinderen, en overal lijstjes in mijn hoofd.
Ik schaamde me om hulp te vragen. Iedereen om ons heen had het druk, dus ik dacht: dat moet ik zelf oplossen.
Tot ik hoorde dat er mensen zijn die juist graag iets doen – gewoon om te helpen.
Via Ub! werd ik gekoppeld aan Marijke. Soms praten we, soms gaan we samen met de kinderen naar buiten of pakken we iets in huis aan.
Ik heb weer overzicht.
En het voelt lichter – alsof er ruimte in mijn hoofd is gekomen.”
Zo werkt het
Benieuwd of een maatje iets voor jou is?
- Laat van je horen – Vul ons korte formulier in, als eerste stap.
- We nemen contact op – Wij of onze partner Humanitas nemen contact op om jouw wensen en situatie rustig door te spreken.
- We zoeken een vrijwilliger – Iemand die bij jou en je gezin past.
- Kennismaking – Jullie ontmoeten elkaar eerst vrijblijvend.
- Aan de slag! – Klikt het? Dan spreken jullie samen af hoe vaak en wanneer jullie elkaar zien.
Geen gedoe, geen verplichtingen – gewoon samen kijken wat werkt.
Michelle is Gezinsmaatje bij Emilia
‘Gewoon samen even de deur uit, dat doet wonderen.’
“Vroeger had ik zelf een buurvrouw waar ik altijd even langs kon. Niks bijzonders, gewoon iemand die me begreep.
Nu ben ik maatje bij Emilia. We drinken koffie, praten, en gaan soms met haar kinderen naar de speeltuin.
Je merkt dat ze dan ontspant, even eruit, even lucht.
Geen oordeel, geen advies. Gewoon iemand die luistert, helpt waar het kan, en er even is. Dat maakt een groot verschil.”
Kost het iets?
Nee, helemaal niets! De vrijwilligers doen dit omdat ze graag iets willen betekenen voor een ander.
Hoe vaak komt een vrijwilliger langs?
Dat hangt af van wat voor jou fijn is. Sommige vrijwilligers komen wekelijks, anderen eens per maand. We stemmen dat samen af.
Is het veilig?
Ja! We werken samen met ervaren partners die zorgen voor een goede match. Alle vrijwilligers hebben een Verklaring Omtrent het Gedrag (VOG) en worden zorgvuldig begeleid.
Een vrijwilliger die écht bij je past
Samen met onze partner Humanitas zoeken we zorgvuldig naar iemand die goed aansluit bij jouw gezin en situatie. Een maatje waarmee het klikt, die je begrijpt en weet hoe het is om ouder te zijn.
Alle vrijwilligers hebben ervaring, een Verklaring Omtrent Gedrag (VOG) en worden goed begeleid. Zo weet jij zeker dat het veilig en vertrouwd is.
Meer weten?
Neem contact op, het verplicht je tot niets. We kijken gewoon samen wat we voor je kunnen betekenen. Wij staan voor je klaar!
Niemand hoeft het alleen te doen. Wij helpen je.
Soms is een klein steuntje genoeg om het net wat lichter te maken. Ub! helpt gezinnen die wat extra ondersteuning kunnen gebruiken – zonder gedoe, zonder kosten.
We koppelen vrijwilligers aan ouders en kinderen die een maatje, een luisterend oor of wat praktische hulp kunnen gebruiken.
Met meer dan 30 partners zorgen we dat hulp snel en op de juiste plek terechtkomt. Zodat jij er niet alleen voor staat.
Onze partners
Meer weten?
Vul het formulier in en wij nemen contact met je op.
Geen verplichtingen, gewoon even kijken of we iets voor je kunnen betekenen. We staan voor je klaar!